一、行程概览与行前准备
最佳旅行时间：春秋季（4-6月、9-11月），气候宜人，景色秀丽。
建议天数：4-5天，兼顾都江堰与周边景点。
行前准备：身份证件、轻便衣物、舒适徒步鞋、雨具、常用药品，提前预订机票与住宿。
二、交通方式
去程：
1. 昆山南站乘高铁至上海虹桥站（约20分钟）。
2. 上海虹桥机场飞往成都双流国际机场（约3小时）。
3. 抵达后可选：
- 地铁+高铁：双流机场乘地铁至成都东站，转乘高铁至都江堰站（约30分钟）。
- 机场大巴：直达都江堰景区（约1.5小时）。
返程：按相反路线规划，建议预留充足时间。
三、住宿推荐
景区周边：都江堰古城内客栈，体验川西民居风格，步行可达景区。
市区酒店：都江堰市区连锁酒店，交通便利，餐饮选择丰富。
青城山片区：适合多日游，感受山林静谧。
四、详细行程安排
第一天：抵达与适应
- 上午：昆山出发，抵达成都后转至都江堰，入住酒店。
- 下午：漫步灌县古城，品尝张醪糟、赵卖面等小吃。
- 晚上：夜游南桥，欣赏岷江夜景。
第二天：都江堰水利工程深度游
- 上午：游览都江堰景区（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议租用导览器或聘请讲解员。
- 下午：参观二王庙、玉垒山，登高俯瞰工程全景。
- 晚上：体验川菜美食，推荐冷水鱼火锅。
第三天：青城山自然与文化之旅
- 上午：前往青城前山，游览建福宫、天师洞等道教古迹。
- 下午：徒步至上清宫，感受“青城天下幽”的意境。
- 晚上：返回都江堰市区，休息调整。
第四天：周边探索与返程
- 方案A：前往熊猫谷观赏大熊猫，午后返程。
- 方案B：游览街子古镇，体验川西民俗，傍晚返程。
五、特色体验与注意事项
文化体验：观看《道解都江堰》实景演出，了解水利文化。
美食推荐：尤兔头、葱葱卷、手掌鸡，感受本地风味。
注意事项：
1. 景区内步道湿滑，需注意安全。
2. 尊重道教场所礼仪，保持安静。
3. 山区天气多变，建议携带外套。
六、实用贴士
- 门票可提前通过官方平台预订，避免排队。
- 使用“天府通”APP便捷乘坐成都周边公共交通。
- 若时间充裕，可结合成都市区游览，延伸行程。